トレーナー養成コース
「なりたい」人も「学びたい」人も受講できる トレーナー養成コース
- トレーナー未経験の方も大歓迎。
- トレーニング理論を学びたい一般の方も受講できます。
- 全コース、一部のみ受講も可能です。
- 受講スケジュールは、受講者のご予定に合わせられます。
- → → →これまでの受講者の声はこちら
受講者に応じた2つのコース
※各項目をクリックすると、その項目にジャンプします。
基礎コース（24時間）
★1部 運動生理学 8時間
- 1. 運動と骨格筋
- 2. 運動と呼吸循環
- 3. 運動と神経
- 4. 運動と内分泌
- 5. 高齢者の運動
- 6. 生活習慣病と運動
★2部 機能解剖学 8時間
- 1. 骨格の仕組み
- 2. 筋肉と機能
- 3. 今話題の筋膜、他
★3部 栄養学 5時間
- 1. 三大栄養素とビタミン・ミネラルの役割
- 2. ダイエットのための栄養
- 3. 筋肥大のための栄養
★4部 スポーツ医学基礎 3時間
- 1. 基礎的なスポーツ障害・外傷
- 2. トレーニングにおけるリスク管理
応用・実践コース（28時間）
★5部 カウンセリングと評価の仕方 10時間
- 1. カウンセリングテクニック
- 2. 各種評価法（姿勢・可動域・筋力・整形外科的検査など）
★6部 トレーニング処方 16時間
- 1. トレーニングの基礎理論
- 2. 筋力トレーニングにおける動作の見方と修正方法
- 3. トレーニングメニューの立案
★7部 パーソナルトレーナーのビジネス 2時間
- 1. パーソナルトレーナーとしての将来設計
- 2. セルフプロデュース方法
- 3. AIの活用方法
養成コース概要
■開催日時
- 講座開始日：随時（受講希望に応じて随時開催いたします。）
- 1回1時間（60分間）の講座を、基礎コースは24時間、応用・実践コースは28時間受講
- 受講スケジュールは、週に2〜3回や、1日に2回分など、ご相談に応じます。
- 全コースのうち、一部のみの受講も承ります。詳しくはお問い合わせください。
■受講対象
- トレーナー・インストラクターを目指している方
- 受講内容に興味のある方
- 18歳以上の方で、煙草を吸わない方
■受講者特典
- 全コース修了された方には、受講修了証を発行いたします。
- 認定試験（希望者のみ）に合格された方は、FLAT ONE認定パーソナルトレーナーとして、FLAT ONEで活動していただくことも可能です。
受講料・お申し込み方法
受講者の声
自分一人で参考書を読み進めるのではわからない部分も、分かりやすく説明してくださり、スムーズに理解することができました。現場での活用法まで説明してくださるので、すぐに活かすことができました。勉強を始めたばかりだったので、基礎を細かく説明してもらえたのでとても助かりました。
20代男性
専門知識がなかったものの、楽しく学ぶ事ができました。少人数なので質問しやすい雰囲気でした。質問にはエピソードやイラストを交え詳しく答えてくださったので、実践時のイメージがもちやすかったです。講話内容は幅広く、クライアントとの信頼関係の築き方や専門知識、トレーニング実演など充実していました。そしてただ受講するだけでなく、たまに覚えているかテストされるので緊張感をもって受講できます（笑）。トレーナーを目指している方はもちろんですが、身体についてもっと知りたいと感じている方にもオススメです。そして卒業後も手厚いフォローアップがあり、ありがたいです。
20代女性
この養成講座を受け、トレーナーとして何が大事なのかという丈夫な礎を築くことができました。また、片平さんという素晴らしいトレーナーに出会えたことにもとても感銘を受け、特典であるリピート講習も受講させていただきました。本当に為になる講座です。迷っていたら、受けるべきです！