お客様の声

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お客様インタビュー

K様・60代（目的：姿勢改善・筋力向上・健康維持）

M様・50代（目的：体力向上・健康維持）

U様・60代（目的：スポーツのパフォーマンスアップ）

40代女性のお客様（目的：運動不足解消・腰痛改善）

体の不調がなくなりました

40代女性のお客様（目的：慢性疲労改善）

トレーニングは欠かせないものとなりました。

運動不足と加齢による慢性疲労感を何とかしたくて通い始めました。筋トレなどの経験がなく、継続できるか不安でしたが、ストレッチや体の中心をしっかりさせるトレーニングから始めていただき、体力の改善を実感しました。6年継続した今では毎日の生活でトレーニングは欠かせないものとなり、フルマラソンも走れるようになりました。きちんと指導を受けて行うトレーニングは疲労感を改善することを実感しています。

50代女性のお客様（目的：身体機能改善・痛みの解消）

体の可動域も広がり痛みも少なくなっています

暫く体が動かせない期間が続いたため、普通にトレーニングを再開すると体のあちこちが痛くて正しいフォームで行えなかったためにこちらのジムにお世話になりましたが、本当に良かったと思っています。通い始めてからは確かに体の可動域も広がり、運動時の痛みも少なくなっています。

お客様アンケートより

実際にパーソナルトレーニングを続けていらっしゃるお客様の生の声を伺ってみました。

• Q1. パーソナルトレーニングを始めてから、以前より変わったことがあれば教えてください
• Q2. 他のスポーツクラブやパーソナルジムに行ったことがある方に伺います。他のジムと比べて違いを感じる点、良かった点があれば教えてください
• Q3. ご入会を決めた時、一番の決め手となった点は何ですか。
• Q4. トレーナーの印象を、率直に教えてください。
• Q5. その他、ご意見・ご要望がございましたら、何でもご記入ください。

Q1. パーソナルトレーニングを始めてから、以前より変わったことがあれば教えてください

• 今まで筋トレなんてしたことありませんでした。多少筋肉痛にはなりますが、毎回楽しくトレーニングをしています。「効いてる〜！」って感じがします（笑）。（30代女性）
• 今まで間違っていたことをたくさんやっていたのだなぁと痛感しています。もっと早くパーソナルを始めていたら良かったなと本当に思っています。80になっても元気でいられるように、あと20年は頑張りたいわ。（60代女性）
• 運動嫌いな自分がこんなに続けられるなんて思いませんでした（笑）。自分でやるとつらいけどトレーナーと一緒なら、なんとか頑張れるかな。最近、長い時間のウォーキングもできるようになってきたのでもう少し頑張りたいです。（60代女性）
• 週1回ですがだいぶトレーニングに慣れました。家だとなかなかやらないので頑張って通います。片平トレーナーの指導は、時にはきびしいけど・・・（笑）。（50代男性）
• トレーニングを始めて1年近くになりますが体重は10kg減り、慢性疲労気味だった体調も改善されました。自分自身でトレーニングしていた頃は、内容が偏りがちでしたが、目的に合わせて色々なトレーニングを指導してもらえます。今後も継続していきたいと思います。（30代男性）
• パーソナルを始めてそれまでどうしても落ちなかった体重が動き出しました。自分に適した運動を指導してもらい、趣味の旅行での疲れも減少し、長く歩けるようになりました。（60代女性）
• トレーニングを始めてから随分体力がついたと思います。最近はベルトの穴が一つ減りました。週1回のペースで長く続けていきたいです。お腹周りももっと引き締めたいですね。（30代男性）
• 丸かった背中がだいぶ真っすぐになりました。最近ではすごく汗をかくようになった気がします。バランスはまだ苦手ですが体力がつきました。（70代女性）
• 週1回のペースがちょうどいいです。筋トレはすごく苦手ですが、片平さんと一緒なので頑張れます。体型を維持するためにも頑張って続けますよ。（50代女性）
• 腰痛が全くなくなりました。また最近数年ぶりにゴルフを再開しましたが、スイング中に体がぶれなくなりました。（50代男性）
• ひざの痛みがなくなった。筋肉を意識して動くようになった。（50代女性）
• ケガ無く他の運動もできるようになった。（40代男性）
• トレーニングの習慣がつき、的確なアドバイスとトレーニングのおかげでフルマラソンを走れるようになりました。（40代女性）
• 自分に自信が持てる。膝の不調がほぼ治った。仕事を得た。（50代女性）
• スポーツクラブでは水泳をしていますが、長く泳げるようになりました。（40代女性）
• 体力がアップした。筋肉がアップした。（50代男性）
• 以前はほとんどトレーニングをしませんでしたが、始めてから運動がつらくなくなりました。以前より走るのも楽になりました。（40代女性）
• 長年気になっていた巻き肩が改善され、姿勢が良くなってきたと感じる。年齢を重ねる割に身体の安定感が増していると感じる。「生涯自分の足でしっかりと歩けるように」と思いながらも、どうしたら良いか不安まじりでしたが、片平トレーナーの指導で鍛えれば大丈夫と希望が持てるようになった。老後の健康の不安が軽くなった。（60代女性）
• パーソナルを始めていろいろなことを教わりました。今ではトレーニングは欠かせません。今後もできるだけ今の体力を維持していけるようにしたいです。（40代女性）
• 筋トレの方法や体についての知識が自然と増えたので、健康やアンチエイジングに対する意識が高くなりました。
• 人から、足が速くなったと言われます（笑）（40代女性）
• 最初はきつかったのですが、最近はスクワットが好きになってきたみたいです（笑）。今まで自分でやっていた方法が間違っていたのだなと思います。（50代女性）
• 食生活を見直し、姿勢にも注意するようになった。積極的に体を動かすことが多くなった。（40代女性）
• 体幹の強さ（50代男性）
• 継続したトレーニングの大切さをつくづく感じた。日常生活の中で、ストレッチをすることが容易にできることを知った。トレーニングがストレス解消になっていると感じる。（40代女性）
• 夏バテしなくなった。体が引きしまった。日常生活で体の使い方を意識するようになった。（40代女性）
• 背筋が強くなり、姿勢が良くなりました。（40代男性）
• 体調を崩すことがかなり減った。何もない所でつまづくことがなくなった。運動に対して前向きに取り組めるようになった。（30代男性）
• 姿勢が良くなった気がします。（40代男性）

Q2. 他のスポーツクラブやパーソナルジムに行ったことがある方に伺います。他のジムと比べて違いを感じる点、良かった点があれば教えてください

• パーソナルでしっかり、じっくりトレーニングをしていただいていることで、"体が強くなった"ことを実感できています。体の調子もとても良いです。（40代女性）
• 正しい理論の元にトレーニングすることに安心感があります。（40代男性）
• 以前に通っていたスポーツクラブなどのトレーナさんに比べ、質がとても高いと思います。決まりきったメニューではないため飽きない。確実に効果がでるところ。自分に合った内容でトレーニングできるとこる。（40代女性）
• 体調に合わせてメニューを考えてもらえるところは、大型のスポーツジムとは異なる優れた点だと考えている。マンツーマンのため、行くことに責任感のようなものがあり、続ける一つの要因となっている。（40代女性）
• スポーツクラブは自分で色々行わなければならず、正しくこなせているのかもわからないまま時間が経ってしまいますが、片平さんは時間が限られている中でもちゃんと質問に答えてくださるし、成果を感じられるので不安がなく楽しく通える。（40代女性）
• 昔は通常の大型店のジムに行っておりましたが、自分に合ったトレーニングの内容、トレーニング量も分からず、トレーニングに行っていました。今では短時間で効率よく自分に合ったトレーニングができています。（40代男性）
• 何社か体験しましたが、1番効果を感じました！（30代女性）
• 知識の広さ、深さ。他のジムはアルバイトでやっている感じがする。人が言ったことをそのまま言っているだけ。（50代女性）
• 一対一で教えていただけるので、すぐにやめようと思うことがなく、続けられます。プログラムも少しずつ変化があり、飽きることはありません。（50代女性）
• 他はない（50代男性）
• 器具をあまり使わないため、自宅でも繰り返せるのが良いです。（40代男性）
• 目標に向けてトレーニングできることが良い。（50代男性）

Q3. ご入会を決めた時、一番の決め手となった点は何ですか。

• ホームページでパーソナルトレーナーの居るジムを探しておりました。他にも数件見学しましたが、トレーナーの印象と格、あと立地で決めました。一番良かったと思います。（40代女性）
• 体験の内容が非常に良かった。効いている感じがしました。（30代女性）
• 体験トレーニングで、私のレベルに合わせてメニューを組んでいただき、これなら続けられる！と思い入会しました。（40代女性）
• トレーニングの内容と、知識にとどまらず工夫している点。（50代女性）
• プロスポーツのトレーニングをしている。家から近かった。（50代男性）
• パーソナルトレーニングのできるジムを探していて、ホームページを見て、ここだと思いました。（40代男性）
• マンツーマンのトレーニングと自宅からの距離（40代女性）
• ホームページを見て。体験トレーニングを受けて良いと感じたので。（40代女性）
• 体験トレーニングの内容（30代男性）
• ホームページを見て（40代女性）
• 友人の紹介（50代男性）
• ホームページと場所（40代女性）
• 体験トレーニングを通して、無理なく続けられそうに思えたこと。（40代女性）

Q4. トレーナーの印象を、率直に教えてください。

• "体の動かし方のレジェンド"このトレーニングが何を目的に、何に気を付けて行うかをとても分かりやすく見本を示してくれるので、意識を持ちやすいです。（40代女性）
• トレーニングの種目をいつも分かりやすく教えてくださるので、楽しく、それができた時にすごく嬉しく思えるようにし進めてくれるので、頑張ろうと思えます。（40代女性）
• 大変熱心に指導していただき、指示もわかりやすく、最高のトレーナーさんだと思います。（40代男性）
• トレーニングに関する悩みを何でも相談できそう！（相談しやすい）（40代女性）
• 指導がていねいでわかりやすい。やさしい。気さく。話しやすい。（40代女性）
• トレーニング方法だけでなく、人体についての知識も豊富で非常に頼りになります。そのおかげで、日々のトレーニングに対して安心して自信を持って取り組めています。（30代男性）
• トレーニングの事だけでなく、食事面の事など幅広い知識を持っていらっしゃるので、色々と相談しやすいです。（40代女性）
• 真面目。よく勉強している。（50代女性）
• 丁寧に教えてくださり、安心して通えます。（50代女性）
• まじめで、信頼できる。（50代男性）
• 体幹が強いな、と。（40代男性）
• 温厚（40代女性）
• スポーツ選手、と言う感じです。（40代女性）

Q5. その他、ご意見・ご要望がございましたら、何でもご記入ください。

• 長く続けられるようにお願いします。（50代女性）
• 今後もつづけていきますのでよろしくお願いします。（40代男性）
• これからもよろしくお願いします。（40代女性）
• ゆっくりペースですが、しっかり続けていきたいと思います。これからもよろしくお願いします。（40代女性）
• これからもよろしくお願いします！（40代女性）
• これからも自宅トレーニングメニューや食事面など色々教えてください。（40代女性）
• 現状で満足しています。自分のモチベーションを維持する方法、さらにアップする方法。（50代男性）

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