【オンラインダイエット】食べて痩せるダイエット！40代からでも変われる／オンラインだから全国どこでも参加可能

オンラインだから全国どこからでも気軽に始められる！
FLAT ONEのオンラインダイエットは、オンラインミーティングZOOMでOK！
ジムに通ったり、外出の準備の必要なく、すぐにご参加できます。
ご自宅で人目を気にすることなく、気軽に受けられます。

根本原因を解決するカウンセリング
オンラインダイエットでは、カウンセリングの時間をしっかりと取ります。
痩せない理由は、間違った知識・思い込みが原因のことがほとんどです。
「太ってしまう原因」
「余計なものを食べてしまう原因」
「モチベーションが下がってしまう原因」
などを明確にして、痩せない根本的な原因を解決していきます。

カロリー計算・食事制限一切なし
FLAT ONEのオンラインダイエットは「食べながら痩せる」がコンセプト。
ダイエット中に「○○は食べていけない」とか「もっと食べたい」などはストレスになりますよね。そういったストレスを感じさせないダイエット方法です。

辛い運動は一切なし
オンラインダイエットは基本的に運動は不要です。
ですが「運動してはダメ」という訳ではありません。「少し体を動かしたい」「体型をもっと改善したい」とご希望のある方には、自宅で簡単にできるエクササイズもご紹介します。

3か月後にはキレイが手に入る！
オンラインダイエットの期間は3カ月間です。「食べる」事で必要な栄養素をしっかり摂りながらダイエットするので、体脂肪が落ちるだけでなく、引き締まった筋肉がつくのが特徴です。