【オンラインダイエット】しっかり食べてもスラスラ痩せる！40代からでも変われる／オンラインだから全国どこでも参加可能

オンラインだから全国どこからでも気軽に始められる！
FLAT ONEのオンラインダイエットは、オンラインミーティングZOOMでOK！
週に1回60分話すだけ！
ジムに通ったり、外出の準備の必要なく、すぐにご参加できます。
ご自宅で人目を気にすることなく、気軽に受けられます。

根本原因を解決するカウンセリング
オンラインダイエットでは、カウンセリングの時間をしっかりと取ります。
痩せない理由は、間違った知識・思い込みが原因のことがほとんどです。
「太ってしまう原因」
「余計なものを食べてしまう原因」
「モチベーションが下がってしまう原因」
などを明確にして、痩せない根本的な原因を解決していきます。

カロリー計算・食事制限一切なし
FLAT ONEのオンラインダイエットは「食べながら痩せる」がコンセプト。
ダイエット中に「○○は食べていけない」とか「もっと食べたい」などはストレスになりますよね。そういったストレスを感じさせないダイエット方法です。

辛い筋トレ０ゼロ
オンラインダイエットでは基本的に筋トレ指導はありません。
一生続けられる「痩せやすい体質に変えていく食べ方」「太りにくい食べ方」を身につけるだけで、90%の方が3カ月で3～7㎏減量に成功しています！

オプションでオンラインエクササイズも
ダイエットカウンセリングに加えて「運動不足も解消したい」「体幹トレーニングをしてみたい」などといった方は、30分間のオンラインエクササイズ指導をオプションで付けられます。
ダンベルなどを使った辛い筋トレはしません。
お客様のご希望に応じて「体の歪みを正すストレッチ」や「代謝を上げる体幹エクササイズ」などをオンラインで一緒に行えます。