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体験トレーニングお申し込み
趣味や旅行、週末スポーツも。
思い通りに動けるカラダを、
体験してみませんか？
痩せない、思い通りにプレーできない、スムーズに動けない、あちこち痛い――。 あなたの「身体の悩み」の原因が見つかる60分。
体験トレーニングの流れ
まずは経験豊富なプロのトレーナーによる、マンツーマン指導を体験してください。
目標・お悩みを丁寧にヒアリング
- 運動経験や既往歴（受傷歴）などを伺います
- 「体重が落ちない」「思いようにプレーができない」「膝の痛みが不安」など、身体のお悩みをお聞かせください
- 達成したい目標、不安な点も何でもお伝えください
動きのクセと原因を明確に
- 姿勢や体の硬さ、基礎的な筋力、体幹の安定性、バランス能力をチェック
- お悩みの原因や、トレーニングの方向性を明確にします
あなた専用メニューと今後の提案
- お悩みの原因と改善方法をご説明
- 現在の体力・身体の状態に合わせた完全オーダーメイドのメニューを体験
- 今後のトレーニング方法もご提案します
お客様の声
お客様の様々な想いに、それぞれの形で伴走いたします。
5カ月で8㎏の減量に成功しました。食事もしっかりバランスよく食べて空腹感なく減量できました。何度も痩せようとして続かなったダイエット。本当にFLAT ONEに通って良かったですし、片平さんがトレーナーで良かったです！
運動をする習慣がつき、的確なアドバイスとトレーニングのおかげでフルマラソンを走れるようになりました。"体が強くなった”ことを実感できています。体の調子もとても良いです。
暫く体が動かせない期間が続いたため、普通にトレーニングを再開すると体のあちこちが痛くて正しいフォームで行えなかったためにこちらのジムにお世話になりましたが、本当に良かったと思っています。通い始めてからは確かに体の可動域も広がり、運動時の痛みも少なくなっています。
体験トレーニングは2種類
目的に合わせて選べる、2つの体験コースをご用意しています。
- カウンセリング〜目的別トレーニングまでを60分で体験
- 初めての方に最も選ばれているコースです
- その場で今後のトレーニング提案まで受けられます
- カウンセリング〜目的別トレーニングを、30分×3回に分けて体験
- 1ヶ月間かけてじっくり効果や相性を見極められます
- 継続したトレーニングの流れをつかみたい方に
よくあるご質問
運動経験がなくても大丈夫ですか？＋
もちろん大丈夫です。現在の体力や既往歴に応じて、一人ひとりに合ったメニューを指導いたしますので、運動が初めてという方も安心してご利用ください。
服装や持ち物に決まりはありますか？＋
動きやすい服装と室内用シューズをご持参ください。お着替えいただけるスペースをご用意しています。必要に応して、タオル・お飲み物もお持ちいただくと安心です。
無理な勧誘をされることはありませんか？＋
体験トレーニングは「お試し」いただく場です。ご入会を無理に勧めることはございませんので、まずは体験だけでもお気軽にお申し込みください。
体験トレーニングの予約フォーム
LINEからもご予約を承っています
下記のフォームよりご予約ください。
ご不明な点は、お問合せフォームよりお問い合わせください。
お電話からもご予約を承っております。
TEL：054-288-2278
営業時間：火〜金9:00〜21:00/土9:00〜17:00（定休日：日・月・祝祭日）
※は必須項目です。
