FLAT ONEとは

＼カラダが変わると、心が弾む。／

トレーニングで＂カラダが変わる＂と、
洋服選びや外出するのが楽しくなったり、
スッと動けるようになったり、
ゴルフの飛距離が伸びたり、
毎日が今よりちょっと楽しくなります。

そして「今日」も「10年先」もずっと、
理想のカラダでココロが弾む毎日を。

静岡市のパーソナルジムFLAT ONEは、
そんな日々をそっとお手伝いいたします。

地元・静岡で25年。
プロアスリートから未経験者まで、
延べ3万人以上の「勝ちたい・変わりたい」を支えてきた『ホンモノ』のトレーニング

FLAT ONEでは、
プロアスリートにも指導してきた
最新のスポーツ医科学に基づく確かなトレーニングを、
あなたの体力・年齢・目的に合わせて分かりやすく、
無理なく取り入れられる形でご提供いたします。

トレーニング未経験でも大丈夫です。
筋肉や体の仕組みは、アスリートも一般の方も同じ。

だからこそー
あなたの体の状態を見極め、

・なぜ今このトレーニングが必要なのか
・どうすれば効率よく成果が出るのか
・遠回りせずに目標へ近づく方法は何か

を、納得しながら取り組めるよう丁寧にお伝えします。

その結果、

・痛みや不調なく動けるカラダ
・年齢に負けない体力
・いつまでもカッコいい、美しい体

をかなえます。

「なんとなく運動する」のではなく、
理由が分かるから続く。
成果が出るから楽しめる。

あなたに本当に必要なトレーニングを、
最短ルートでご提案します。

FLAT ONE Stories

FLAT ONEのロゴは、五輪（オリンピック）のロゴをモチーフにしています。
五輪のロゴの五色は五大陸を表していて、オリンピック大会に世界中から選手が集うことを表しています。

FLAT ONEのロゴには、年齢や目的、運動の得意・不得意に関わらずたくさんの方々に来ていただきたい。
そのような想いを込めています。