FLAT ONEとは

子どもから大人まで、
運動が苦手な方もスポーツをする方も、
すべての人にトレーニングの楽しさを提供する場所でありたい
それがパーソナルジムFLAT ONE設立の想いです。

＼カラダが変わると、心が弾む。／

FLAT ONEでは、
プロアスリートらにも指導してきた
最新のスポーツ医科学に基づく正しいトレーニング方法を、
お客様一人ひとりの体力・年齢・目的に合わせて、
無理なく取り入れられる形でご提供いたします。

トレーニングが初めてでも大丈夫です。
筋肉や体の仕組みは、アスリートも一般の方も同じ。

だからこそー
お客様の今の体の状態を見極めて、

・どんなトレーニングが必要なのか
・どうすれば体を変えられるのか
・遠回りせずに目標へ近づく方法は何か

を、お客様一人ひとりに合わせて分かりやすく、丁寧にお伝えします。

そして、

・いつでも美しい、カッコいい体づくり
・いつまでも健康で、痛みや不調なく動ける体づくり

をサポートいたします。

「なんとなく運動する」のではなく、
変化が分かるから楽しめる。
成長を実感できるから続く。

あなたに本当に必要なトレーニングを、
ご提案します。

FLAT ONE Stories

FLAT ONEのロゴは、五輪（オリンピック）のロゴをモチーフにしています。
五輪のロゴの五色は五大陸を表していて、オリンピック大会に世界中から選手が集うことを表しています。

FLAT ONEのロゴには、年齢や目的、運動の得意・不得意に関わらずたくさんの方々に来ていただきたい。
そのような想いを込めています。

まずは体験トレーニングをお試しください

プロトレーナーが個別に指導するパーソナルトレーニングを体感してみませんか？

ご自身の体に合ったトレーニングを知っていただくために、2種類の体験トレーニングをご用意しています

体験トレーニングはこちら

パーソナルトレーニングって？

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対応時間：火〜金9:00〜21:00/土9:00〜17:00（日・祝祭日を除く）