パーソナルトレーニング

地元・静岡で25年。プロアスリートから未経験者まで、
延べ3万人以上の「勝ちたい・変わりたい」を支えてきた『本物』のトレーニング

ダイエットから筋力アップ、姿勢改善、肩こりや腰痛、スポーツのパフォーマンスアップなど延べ3万人以上の指導実績。
健康運動指導士やNSCAなどの専門資格を持ち、幅広い経験と最新のスポーツ医科学に基づいて、お客様の目的に最適なトレーニングを指導いたします。

正しい筋肉バランス・キレイな姿勢・
痛みなく動ける身体づくり

FLAT ONEでは、正しい姿勢・正しいフォームを身につけていただくことを大切にしています。
ですので、ダイエットや筋力アップはもちろん、全身の筋肉や柔軟性がバランスよく整います。
膝や腰などの痛みなく動けるようになりたい方、巻き肩や反り腰といった姿勢、スポーツのフォームを改善したい方にもお越しいただいています。

入会金・月会費なし
ご継続期間に応じた特典

FLAT ONEには入会金や月会費はありません。回数券制ですので、お客様のペースで通っていただけます。
また、ご継続期間に応じてコース料金の割引や、会員専用ページ、ショップ商品のクーポン券プレゼントなど様々な特典をご用意しています。

ダイエット・引き締め

「体重は10㎏減り、体調も改善されました。」
30代男性のお客様（目的：ダイエット・体力アップ）

健康維持・体力アップ

「運動嫌いな自分がこんなに続けられるなんて思いませんでした」
60代女性のお客様（目的：健康維持・体力アップ）

姿勢改善・柔軟性向上

「巻き肩が改善されて姿勢が良くなってきました」
60代女性のお客様（目的：姿勢改善・健康維持）

　

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パーソナルトレーニングを始めて、以前より変わったことがあれば教えてください

　　・長年気になっていた巻き肩が改善され、姿勢が良くなってきたと感じる。
・年齢を重ねる割に身体の安定感が増していると感じる。
・「生涯自分の足でしっかりと歩けるように」と思いながらも、どうしたら良いか不安まじりでしたが、片平トレーナーの指導で鍛えれば大丈夫と希望が持てるようになった。
・老後の健康の不安が軽くなった。 　　

他のジムと当店を比べて違いを感じる点、当店の良い点があれば教えてください。

　　トレーナーが本当に身体のことをよくわかった上で、その時の身体の状態に合わせメニューを考えてくださるので、とても安心しています。

慢性疲労解消・腰や膝の痛み

「腰痛が全くなくなりました」
50代男性のお客様（目的：腰痛予防・体力アップ）

「体の不調がなくなりました」
40代女性のお客様（目的：運動不足解消・腰痛予防）

　

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パーソナルトレーニングを始めて、以前より変わったことがあれば教えてください

　　体の不調がなくなり、出来る動作が増えました。
脚の筋力がついたせいか、階段を上がる際や、しゃがむ動作がスムーズになり息切れもしなくなりました。 　　

他のジムと当店を比べて違いを感じる点、当店の良い点があれば教えてください。

　　スポーツジムと違い、個人に合ったメニューを指導してもらえるところが良いです。
特に私はヘルニアなので腰に負担になる動作が出来ませんが、私にもできるメニューを教えて頂ける事が有難いです。

スポーツをする方

「全国大会への切符をとりました！」
50代男性のお客様（目的：スポーツのパフォーマンスアップ）

　

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シニアサッカー全国大会への切符を獲りました！
去年悩まされた肉離れも再発することなく最後までプレーできました。
これまで長きにわたって体づくりのお手伝いをしてくださった片平トレーナーに心から感謝申し上げます。